Просмотров: 64

Как правильно делать массаж

Иногда вам может казаться, что делая массаж вы нажимаете не слишком сильно, а ваш пациент будет при этом испытывать боль. Лечебный массаж https://russian-forest.org/therapy/medical-base/massazh-/ это снятие боли, а не ее намеренное усиление. Женские руки не особенно привычны к массажу, а потому могут часто уставать. Старайтесь делать частые перерывы и массировать не обеими руками, а попеременно то правой, то левой рукой. Одним из самых распространенных заболеваний спины является остеохондроз.

Если болезнь протекает в обостренной форме, во время приступов боли массаж делать нельзя. Начинать лечебный массаж всегда нужно с мягких, нежных поглаживаний, а затем переходить к той части спины, где у больного болит меньше всего. После поглаживаний принимайтесь делать растирания подушечками больших пальцев или внешней стороной согнутых в кулаки пальцев.

Двигаться следует вдоль позвоночника, по обе его стороны снизу вверх. На каждое потирание должно уходить не более трех минут. Хороший приток крови к спине оказывают так называемые перекатывания: когда массажист обеими руками захватывает часть кожи больного и словно перекатывает ее по всей поверхности спины. Аккуратнее будьте с областями, расположенными над сердцем и почками. Массаж начинается легкими поглаживаниями и ими же заканчивается. Шею массируют обеими руками сразу с двух сторон плавными, поглаживающими движениями, постепенно переходящими в растирания.

Больной при этом также должен лежать лицом вниз на ровной поверхности. Отличным лечебным действием обладает также массаж ног и стоп. Если вам или кому-то из ваших близких по состоянию здоровья требуется качественный лечебный массаж, стоит доверить его профессионалам своего дела. Любительским массажем можно заниматься лишь в крайнем случае. Отличным решением станет учеба на курсах массажистов.